marinebeausoleil
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Gestion VS Contrôle des émotions
Bien qu’elles ne soient pas toujours faciles à accepter et à gérer, nos émotions jouent un rôle important pour notre homéostasie. Quand nous ne voulons pas qu’une émotion prenne le dessus, nous cherchons à la contrôler afin que celle-ci « ne nous affecte pas/plus ». Est-ce que c’est la bonne solution ? Non.
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De la CONCEPTION à la NAISSANCE
La vie de l’enfant ne commence pas le jour de sa naissance, ni à l’état d’embryon, mais une dizaine de mois plus tôt! Quand il arrive au stade de fœtus, le bébé à déjà vécu, à travers ses parents, et donc déjà fait l’expérience des émotions et de l’influence de l’environnement extérieur.
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PARDONNER
Garder de la rancune ou de la culpabilité en soi, c’est comme essayer d’avancer avec énorme boulet attachés à la cheville par une chaîne. Il est impossible d’aller en avant car la chaîne tire sur notre cheville, c’est douloureux et le boulet nous retient vers l’arrière.
