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L’instant Présent

Le passé n’est que nos souvenirs, et le futur n’est que notre imagination, ils n’existent pas concrètement. Le seul moment qui existe vraiment, c’est le moment PRESENT!

La mémoire du corps

Et oui, si mon corps parle, c’est surtout parce que mon corps a une mémoire! Lorsque nous vivons un choc émotionnel sans l’exprimer, l’émotion va se cristalliser dans le corps. En effet si l’on n’arrive pas à libérer sa parole, à verbaliser notre traumatisme, le corps lui va somatiser, il va créer des troubles divers, des symptômes pour communiquer avec nous.

La thyroïde

Directement liée au centre d’énergie du chakra de la gorge, la thyroïde représente mon expression de soi et de mes sentiments, ma communication et mon rapport à la nourriture. Je peux avoir une boule ou un nœud à la gorge qui m’empêche de dire ce que je pense vraiment et sans arrêt me contraindre à ravaler mes mots.

L’importance de l’hydratation

Il ne faut pas attendre d’avoir soiffe pour boire de l’eau, si vous avez soiffe c’est que vus êtes déjà déshydraté ! Le besoin en eau de notre corps dépendant de notre poids, de notre hygiène de vie et notre état psycho-émotionnel.

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mon corps parle

Votre corps vous parle, mais êtes-vous capable de l’écouter, de le comprendre et de lui répondre avec bienveillance ?

Inspirez… expirez… et écoutez-vous!

Marine

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